جمعه , ۲۴ آبان ۱۳۹۸
خانه / بایگانی برچسب: عمومی

بایگانی برچسب: عمومی

۲۰ راه افزایش تمرکز

۲۰ راه افزایش تمرکز     ۱ – محیط مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید فضایی که در آنجا کار می‌کنید نقش مهمی در افزایش  تمرکز دارد.  فضاهای راحت و دلچسب تاثیر فوق‌العاده در ایجاد تمرکز کامل دارند. ۲ – افکار خود را کنترل کنید کلید افزایش تمرکز این …

ادامه نوشته »

در چه مواقعی باید کودکمان را پیش روانشناس ببریم؟

در چه مواقعی باید کودکمان را پیش روانشناس ببریم ؟   به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از  کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی‌کنند. در واقع خانواده‌ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان‌شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی …

ادامه نوشته »

دختران جوان و توصیه های مهم یک روانشناس

دختران جوان و توصیه های مهم یک روانشناس   وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد. اما اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد. دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید. هیچوقت خودتان را برای رابطه ای …

ادامه نوشته »

ترفندهای روانشناسی جالب

ترفندهای روانشناسی جالب ۱٫ شگرد روانشناسی بروکلی اگر می‌خواهید بجه‌هایتان بروکلی بخورند، به جای این‌که بپرسید آیا بروکلی می‌خورند یا نه، از آنها بپرسید ۲ قطعه بروکلی می‌خواهند یا ۵ تا. این‌گونه شما به جایشان انتخاب کرده‌اید، اما آنها فکر می‌کنند با داشتن حق انتخاب برای مقدار بروکلی‌ای که می‌خواهند، …

ادامه نوشته »

۹ حقیقت روانشناسی جالب درباره ی رفتار انسانها !!!

۹ حقیقت روانشناسی جالب درباره ی رفتار انسانها !!!   این حقایق به شما در درک بهتر رفتار اطرافیانتان کمک خواهد کرد!!! در علوم رفتاری محققان، تحقیقات خود را در تلاش برای درک بهتر ماهیت رفتار انسان به انجام می رسانند. نتایجی که از این تحقیقات سالیانه حاصل شده است، …

ادامه نوشته »

چگونگی پیدا کردن دوست جدید در بزرگسالی

چگونگی پیدا کردن دوست جدید در بزرگسالی     ۱- در گروه های اجتماعی یا کلاس های آموزشی ثبت نام کنید شاید کلیشه به‌نظر برسد، اما اگر هیچ وقت برای داشتن دوستان جدید و تازه هیچ تلاشی نکنید، یا همیشه تنها می مانید یا به موجب حضور افراد همیشگی در …

ادامه نوشته »

کنترل و مدیریت خشم در افراد مختلف

کنترل و مدیریت خشم در افراد مختلف   سارا گلستانی متخصص و روانشناس در خصوص خشم و راهکارهای کنترل آن اظهار داشت: خشم یک هیجان اصیل است و زمانی که به پرخاشگری تبدیل می‌شود، آثار مخربی به همراه دارد که باید کنترل شود. بنابراین باید خشم را مدیریت و آن …

ادامه نوشته »

آشنایی با چیزهایی که باعث خستگی‌ بیش از حدمان می‌شود

آشنایی با چیزهایی که باعث خستگی‌ بیش از حدمان می‌شود   اگر با وجود خواب کافی و مناسب، باز هم احساس خستگی می کنید احتمالا مشکل شما چیز دیگری است. گاهی چیزهای به ظاهر بی ربطی باعث از بین رفتن انرژی و خسته شدن ما می شوند که از آن …

ادامه نوشته »

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟   آماری که اعلام شده و اثراتی که این اختلالات بر افراد دارند نشان می‌دهند که باید به شکلی اساسی آنها را درمان کرد که البته این درمان بدون شناخت شان ممکن نیست. ‏     افسردگی افسردگی احساس غم و اندوهی …

ادامه نوشته »

باید خوب شکست خوردن را به فرزندتان بیاموزید

باید خوب شکست خوردن را به فرزندتان بیاموزید   بچه‌هایی که باختن و چگونگیِ مواجهه با آن را در خانه یاد نمی‌گیرند، اولین شکستِ خارج از محیط خانه، ناامید و ناتوانشان می‌کند. دختر دانشجویی را می‌شناسم که هر ناکامی کوچکی می‌تواند او را از پا در آورد، از آن کسانی …

ادامه نوشته »