سه شنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۷
خانه / بایگانی برچسب: ذهن

بایگانی برچسب: ذهن

با علائم مخفی بیماری افسردگی آشنا شوید

با علائم مخفی بیماری افسردگی آشنا شوید     درد داشتن افسردگی و درد دارای مسیر‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی مشترکی هستند‌. تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵‌% از افرادی که به افسردگی مبتلا هستند‌، از درد‌های مکرر یا متوالی رنج می‌برند‌. طبق بررسی‌های یک گروه کانادایی که در journal Pain منتشر …

ادامه نوشته »

بهترین راه های بالا بردن تمرکز در کودکان

بهترین راه های بالا بردن تمرکز در کودکان   مطمئنا شما هم وقتی فرزندتان مشغول درس‌خواندن است، چندین بار این جمله را به او می‌گویید. من شخصا این مشکل را دارم. دختر پرجنب‌و‌جوش،‌ بازی‌گوش و پرحرفِ هشت ساله‌ام را خیلی سخت می‌توانم مجبور کنم یکجا بنشیند و بدون حواس‌پرتی زیاد …

ادامه نوشته »

چگونه با فرزندمان در سن بلوغ رفتار کنیم ؟

چگونه با فرزندمان در سن بلوغ رفتار کنیم ؟   به عنوان پدر و مادر یک نوجوان به احتمال زیاد جملاتی نظیر این را شنیده‌اید: «شما دارین زندگیمو خراب می‌کنین» یا «ازتون بدم میاد». این جملات شاید آن‌قدرها بد به نظر نرسند اما توجه داشته باشید که اگر با روانشناسی …

ادامه نوشته »

۲۰ راه افزایش تمرکز

۲۰ راه افزایش تمرکز     ۱ – محیط مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید فضایی که در آنجا کار می‌کنید نقش مهمی در افزایش  تمرکز دارد.  فضاهای راحت و دلچسب تاثیر فوق‌العاده در ایجاد تمرکز کامل دارند. ۲ – افکار خود را کنترل کنید کلید افزایش تمرکز این …

ادامه نوشته »

اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی

اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی   ۱- تغییرات جسمی شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین …

ادامه نوشته »