با علائم مخفی بیماری افسردگی آشنا شوید درد داشتن افسردگی و درد دارای مسیرها و انتقالدهندههای عصبی مشترکی هستند. تحقیقات نشان میدهد حدود ۷۵% از افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، از دردهای مکرر یا متوالی رنج میبرند. طبق بررسیهای یک گروه کانادایی که در journal Pain منتشر …
ادامه نوشته »چگونه بیشفعالی کودکان را بدون دارو تحت کنترل قرار دهیم
چگونه بیشفعالی کودکان را بدون دارو تحت کنترل قرار دهیم ؟ مکملهای روغن ماهی روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا۳ مانند EPA و DHA میباشد. مکملهای امگا۳ عموما بهعنوان “غذای مغز” شناخته میشود زیرا توانایی تقویت عملکرد مغز و کاهش علائم ناهنجاریهای مغزی مانند افسردگی و بیشفعالی و …
ادامه نوشته »از بین بردن دلشوره و اضطراب
از بین بردن دلشوره و اضطراب بیماری دلشوره و اضطراب دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد.نحوه ی زندگی ، …
ادامه نوشته »مهمترین علائم اختلالات روانی که باید بدانید
مهمترین علائم اختلالات روانی که باید بدانید نشانه های اختلالات روانی شایع شاید بسیاری از افراد جامعه دچار انواع مختلفی از اختلالات روانی باشند ، اما چون نسبت به آن آگاهی ندارند ، برای درمان آن اقدامی انجام نمی دهند. اولین مرحله برای درمان اختلال ، داشتن شناخت کامل …
ادامه نوشته »علائم بلوغ زودرس چیست و چه پیامدها و عللی دارد ؟
علائم بلوغ زودرس چیست و چه پیامدها و عللی دارد ؟ بلوغ زودرس به ظاهر شدن زودهنگام علائم بلوغ جسمی و هورمونی گفته میشود. این اختلال میتواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد و مانند هر پدیدهی غیرطبیعی دیگری، پیامدهایی در پی خواهد داشت. فهمیدن اینکه فرزندتان دچار بلوغ …
ادامه نوشته »بهترین راه های بالا بردن تمرکز در کودکان
بهترین راه های بالا بردن تمرکز در کودکان مطمئنا شما هم وقتی فرزندتان مشغول درسخواندن است، چندین بار این جمله را به او میگویید. من شخصا این مشکل را دارم. دختر پرجنبوجوش، بازیگوش و پرحرفِ هشت سالهام را خیلی سخت میتوانم مجبور کنم یکجا بنشیند و بدون حواسپرتی زیاد …
ادامه نوشته »دختران جوان و توصیه های مهم یک روانشناس
دختران جوان و توصیه های مهم یک روانشناس وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد. اما اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد. دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید. هیچوقت خودتان را برای رابطه ای …
ادامه نوشته »اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی
اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی ۱- تغییرات جسمی شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین …
ادامه نوشته »کنترل و کاهش استرس با راهکاری اجتماعی
کنترل و کاهش استرس با راهکاری اجتماعی تحقیقات جدید نشان میدهد که تعامل اجتماعی ممکن است بر روی شانس بقای فرد پس از درمان سرطان تاثیر مثبت داشته باشد.با وجودی که سرطان یکی از علل اصلی مرگومیر در ایالات متحده و در سراسر جهان است، میزان بقای سرطان در …
ادامه نوشته »