سه شنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۷
خانه / روانشناسی بالینی (صفحه 3)

روانشناسی بالینی

کنترل و مدیریت خشم در افراد مختلف

کنترل و مدیریت خشم در افراد مختلف   سارا گلستانی متخصص و روانشناس در خصوص خشم و راهکارهای کنترل آن اظهار داشت: خشم یک هیجان اصیل است و زمانی که به پرخاشگری تبدیل می‌شود، آثار مخربی به همراه دارد که باید کنترل شود. بنابراین باید خشم را مدیریت و آن …

ادامه نوشته »

آشنایی با چیزهایی که باعث خستگی‌ بیش از حدمان می‌شود

آشنایی با چیزهایی که باعث خستگی‌ بیش از حدمان می‌شود   اگر با وجود خواب کافی و مناسب، باز هم احساس خستگی می کنید احتمالا مشکل شما چیز دیگری است. گاهی چیزهای به ظاهر بی ربطی باعث از بین رفتن انرژی و خسته شدن ما می شوند که از آن …

ادامه نوشته »

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟   آماری که اعلام شده و اثراتی که این اختلالات بر افراد دارند نشان می‌دهند که باید به شکلی اساسی آنها را درمان کرد که البته این درمان بدون شناخت شان ممکن نیست. ‏     افسردگی افسردگی احساس غم و اندوهی …

ادامه نوشته »

باید خوب شکست خوردن را به فرزندتان بیاموزید

باید خوب شکست خوردن را به فرزندتان بیاموزید   بچه‌هایی که باختن و چگونگیِ مواجهه با آن را در خانه یاد نمی‌گیرند، اولین شکستِ خارج از محیط خانه، ناامید و ناتوانشان می‌کند. دختر دانشجویی را می‌شناسم که هر ناکامی کوچکی می‌تواند او را از پا در آورد، از آن کسانی …

ادامه نوشته »

کنترل و کاهش استرس با راهکاری اجتماعی

کنترل و کاهش استرس با راهکاری اجتماعی   تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تعامل اجتماعی ممکن است بر روی شانس بقای فرد پس از درمان سرطان تاثیر مثبت داشته باشد.با وجودی که سرطان یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در ایالات متحده و در سراسر جهان است، میزان بقای سرطان در …

ادامه نوشته »

علل شایع کج‌خلقی کودکان چیست و چه آسیبی به آنها می‌زند؟

علل شایع کج‌خلقی کودکان چیست و چه آسیبی به آنها می‌زند؟ بروز رفتار در کودکان، از طریق مشاهده و الگو برداری از اطرافیان، به خصوص والدین رخ می‌دهد؛ کودکی که کتک می‌خورد و یا سرش داد زده می‌شود، یاد می‌گیرد که او هم برای ابراز خشم و ناراحتی‌اش دیگران را …

ادامه نوشته »

چگونه نگذاریم کسی اعصاب‎مان را خرد کند؟

چگونه نگذاریم کسی اعصاب‎مان را خرد کند؟   شکوفه اویار حسینی مشاوره خانواده اظهار کرد: برای اینکه کنترل اعصابمان را به دست بگیریم باید دقت کنیم معمولا چه کاری انجام می‌دهیم؛ اصولا یا در حال فکر کردن هستیم یعنی در سرمان با خودمان حرف می‌زنیم و خاطرات گذشته و مسائل …

ادامه نوشته »

قدردانی از دیگران و اثرات آن در سلامتی جسم و روح

قدردانی از دیگران و اثرات آن در سلامتی جسم و روح   دردانی از داشته های خود که پروردگار ارزانی داشته و سپاسگزاری از کسانی که به ما محبت می کنند، ویژگی متعالی است که می تواند جامعه و افراد ملتی را کنار هم نگه دارد و عکس آن یعنی …

ادامه نوشته »