خانه / تفکر موازی / جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

 

آماری که اعلام شده و اثراتی که این اختلالات بر افراد دارند نشان می‌دهند که باید به شکلی اساسی آنها را درمان کرد که البته این درمان بدون شناخت شان ممکن نیست. ‏

 

570400c431EDNmain12.2 300x211 جامعه ایرانی بیشتر دچار کدام بیماری‌های روانی است؟

 

افسردگی

افسردگی احساس غم و اندوهی است که یه تجربه‌بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می‌شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می‌شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه‌های روانی و فیزیکی هستند.‏

مثلا بسیاری از مبتلایان به افسردگی خواب شان بهم می‌ریزد. یعنی یا بی‌خوابی‌های زیاد دارند یا بیش از حد معمول می‌خوابند. صبح خیلی زود بیدار شدن هم از جمله علائم شایع در افسردگی‌های حاد است.

علامت دیگر تغییرات اشتهاست.یا کم‌خوری یا پرخوری. برخی مبتلایان به افسردگی حاد قادر به تمرکز نیستند و تصمیم‌گیری‌ها، حتی تصمیمات پیش‌پا‌افتاده، برای‌شان دشوار می‌شود.‏

مبتلایان به افسردگی معمولا احساس خستگی شدید می‌کنند، در فکر کردن کُند می‌شوند و قادر به انجام فعالیت‌های عادی روزمره نیستند.‏

 

ناامیدی احساسی است که حتما در مبتلایان به افسردگی می‌بینید. آنها احساس می‌کنند که دیگر هیچ اتفاق خوشایندی در راه نیست که این نگرش منفی، افکار خودکشی‌گرایانه را به دنبال دارد. ‏

 

فکر نکنید علایم فقط روحی هستند. بعضی از آنها مدام از دردهای جسمی شکایت می‌کنند. ‏

افسردگی انواع مختلفی هم دارد؛ افسردگی فصلی، پس از زایمان، افسرده خویی و افسردگی اساسی و این اختلال همیشه شدید نیست. گاهی سطحی است و شما را از زندگی روزمره نمی‌اندازد اما مبتلایان به افسردگی اساسی به زحمت از پس کارهای شخصی شان برمی آیند.

«بیا حرف بزنیم» شعار سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۷ برای کمک به مبتلایان به افسردگی و جدی گرفتن این اختلال بود. واقعیت این است که حرف زدن این مساله را قابل تحمل‌تر می‌کند چون اطرافیان از این اختلال باخبر می‌شوند و می‌توانند کمک تان کنند. به تنهایی کنار آمدن با آن هیچ چیز را حل نمی‌کند.

اما در درجه اول خودتان به خودتان باید کمک کنید. یعنی با وجود سختی سعی کنید خورد و خوراک و خواب خوبی داشته باشید،تلاش کنید که هر روز بیرون بروید، الکل نخورید،موسیقی گوش کنید.

استرس

استرس دومین اختلال شایع است و شرایط یا احساسی است که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌های در اختیار اوست.

عوامل ایجاد کننده استرس را هم بیرونی هستند هم درونی مهم‌ترین عوامل استرس زای بیرونی مشکلات زندگی (مشکلات اقتصادی، ناامنی شغلی، کار طاقت‌فرسا) و دگرگونی‌های زندگی (مرگ همسر، فرزند یا والدین، ازدواج، طلاق و مهاجرت) هستند. اگر استرس از حد معینی فراتر برود به پریشانی تبدیل می‌شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می‌شوند‏‎ .

 

پرخاشگری

پرخاشگری هم اختلال دیگری است که هم بر فرد و اطرافیانش اثر می‌گذارد و هم بر جامعه. رفتار پرخاشگرانه آسیب جسمی و روحی زیادی به فرد وارد می‌کند. افراد پرخاشگر هنجارهای اجتماعی را نقض می‌کنند.‏

رفتارهای پرخاشگرانه گاه به گاه عادی و حتی طبیعی است اما اگر به صورت مکرر اتفاق بیفتد اطرافیان را عصبی می‌کند. در پرخاشگری فرد از کنترل رفتارش ناتوان است یا از رفتارهای مناسب آگاه نیست و در نتیجه رنج می‌کشد‏‎.

 

افسردگی, استرس, پرخاشگری, اجتماعی, روانی, مشکلات, روانشناسی, بالینی, عمومی

درباره مهلا تاتاری

حتما ببینید

چگونه بیش‌فعالی کودکان را بدون دارو تحت کنترل قرار دهیم

چگونه بیش‌فعالی کودکان را بدون دارو تحت کنترل قرار دهیم ؟     مکمل‌های روغن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج + یک =